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  • 不吃碳水可以吗?它的这些功能无可替代
    不吃碳水可以吗?它的这些功能无可替代
    • 责任编辑:宋文珍
    • 2024-10-21
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  • 锻炼孩子延迟满足能力
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  • 健康问答|如何预防乳腺癌的发生?
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  • 辟谣|牙疼还在咬花椒、吃抗炎药?避免这些错误做法
    辟谣|牙疼还在咬花椒、吃抗炎药?避免这些错误做法
    • 生活中,大家牙疼了,首先会干什么呢?看医生吗?其实,很多人都选择能忍则忍,只要牙疼的程度在能忍受的范围内,那就先忍着;实在忍不了,就上网搜搜该怎么办!于是,咬花椒、吃抗炎药等偏方就都来了。为什么不建议大家用这些偏方呢?拿咬花椒举例,花椒有一定的麻醉和镇痛效果,但往往只能蒙蔽你,等牙不疼了,就又不想去医院了。牙疼大部分是蛀牙已经发展到了
    • 2024-10-21
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  • 问答摘编|静脉输液比口服药更方便、见效更快?
    • 2024-10-21
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  • 辟谣|感冒时,输液会比吃药好得更快?
    辟谣|感冒时,输液会比吃药好得更快?
    • 真相:这种说法不正确,对于普通感冒没有特效药,要靠自愈,和怎么用药没有关系。图片来源:视觉中国分析:普通感冒是感冒病毒导致,这类病毒目前没有特效药物可以治疗。虽然无药可治,但是却可以自愈,吃药或者不吃药好的时间都差不多。我们可以针对感冒的不同症状,采用相应的药物来缓解症状,让整个感冒的病程可以更加舒服地度过。比如头痛、发烧可以用对乙酰
    • 刘子琦 2024-10-21
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  • 辟谣|越吃血糖越高?当心这几种“伪粗粮”!
    辟谣|越吃血糖越高?当心这几种“伪粗粮”!
    • 多数人都有这样的认知:粗粮升血糖较慢,适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上,不是所有的粗粮都“有效果”,有些“粗粮”吃了,甚至会让血糖更不稳定!什么是粗粮?简单来说,粗粮是除了精米、精白面以外其他粮食的统称。粗粮的加工程度更低,以及能够保持自然完整的形态。从营养成分来看,粗粮含有丰富的不溶性膳食纤维,有利于保障消化系统正常运转,还可以降低
    • 吴嘉怡 2024-10-21
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  • 世界骨质疏松日|关于骨质疏松的十大流言,别再信了!
    世界骨质疏松日|关于骨质疏松的十大流言,别再信了!
    • 经常喝骨头汤,能够预防骨质疏松?只要血钙不低,就没必要补钙?骨质疏松是因为缺钙,治疗骨质疏松等于补钙?骨质疏松易引发骨折,所以患者少动为好?“人老骨松”是自然规律,不用治,治也没用?喝纯净水会脱钙,导致骨质疏松?……这些有关骨质疏松的流言你听过几个?是真的吗?10月20日是世界骨质疏松日,今年中国的主题为“管体重、强骨骼”,让我们一起来了
    • 纪刚 2024-10-21
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  • 健康问答|为什么睡觉时会流口水?
    • 2024-10-21
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  • 运动前吃好还是运动后吃好?锻炼前后饮食指南请查收
    运动前吃好还是运动后吃好?锻炼前后饮食指南请查收
    • 责任编辑:宋文珍
    • 2024-10-18
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  • 反季节果蔬会使用很多农药,有害健康不能吃?
    反季节果蔬会使用很多农药,有害健康不能吃?
    • 反季节果蔬会使用很多农药,有害健康不能吃?并非如此。反季节果蔬不等于使用很多农药,适量食用反季蔬菜同样能补充营养,关键在于科学选择与清洗。图片来源:视觉中国农药并不是想用就用,无论是应季还是反季的果蔬,用多了或用错了农药会伤害果蔬、增加成本,还可能导致抽检不合格等问题。反季节果蔬的种植技术并非主要依赖于农药的大量使用,而是通过一系列科
    • 李纯 2024-10-12
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  • 秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好
    秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好
    • 秋分过后,随着气温和湿度下降、风速加大,人体容易感受外部的燥邪,燥邪又最易伤肺。广东省中医院大德路总院呼吸病科(PCCM)主治医师吴镇湖在接受采访时表示,秋分后要重视养肺,做到内润燥邪、外御寒凉,以适应气温变化、预防疾病侵袭。、责任编辑:任全慧
    • 2024-10-12
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  • 辟谣|长期吃素会加重脂肪肝?是真的!
    辟谣|长期吃素会加重脂肪肝?是真的!
    • 大家普遍认为,脂肪肝一般是超重肥胖者才会得的病。但是,近日一则“29岁女子吃素半年吃出中重度脂肪肝”的新闻冲上热搜。新闻中,这名29岁的女士在体检中查出了轻度脂肪肝,于是下定决心减肥,还戒掉了荤腥和精米、精面,每餐只吃水煮菜加蒸杂粮。半年后,该女士体重减掉了5千克左右,但去医院复查却发现脂肪肝不仅没消失,反而还变成了中重度。这是怎么一回事
    • 张胜康 2024-10-11
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  • 健康问答|西梅表面有白色物质还能吃吗?
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  • 秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好
    秋燥易伤肺 这份秋季养肺指南请收好
    • 秋分过后,随着气温和湿度下降、风速加大,人体容易感受外部的燥邪,燥邪又最易伤肺。广东省中医院大德路总院呼吸病科(PCCM)主治医师吴镇湖在接受采访时表示,秋分后要重视养肺,做到内润燥邪、外御寒凉,以适应气温变化、预防疾病侵袭。责任编辑:任全慧
    • 2024-10-10
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  • 健康问答|厨房如何消毒?
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  • 健康问答|新版老年人平衡膳食宝塔有哪些变化?
    健康问答|新版老年人平衡膳食宝塔有哪些变化?
    • 2024年,中国老年人平衡膳食宝塔第三次更新,这一版本在2010版、2016版的基础上进一步优化和完善,为老年人提供了更加贴合实际需求的饮食指导。本次更新的亮点和日常饮食应用建议有哪些呢?一、亮点与变化1.谷薯类摄入比例有所降低新版老年人平衡膳食宝塔(以下简称“新版宝塔”)的食物推荐仍分为5层,包括谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物类、奶豆坚果类和烹调
    • 2024-10-04
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  • 辟谣|石榴、李子、苹果……绿化带的水果能吃吗?
    辟谣|石榴、李子、苹果……绿化带的水果能吃吗?
    • 秋天是丰收的季节,路边的绿化带里,绿化植物的果实也肉眼可见地成熟起来。石榴、李子、柿子、苹果、山楂……这些水果看起来和市场售卖的没有太大的区别,那么,能把它们摘回家洗洗吃掉吗?划重点:不建议吃首先,不好吃由于用途不同,许多绿化果树跟大规模种植的果树品种有些差别。因为种植这些果树主要是想起到观赏和绿化的作用,所以在选择品种的时候并不会考
    • 2024-10-04
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  • 秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?
    秋季苹果正当时 听说熟着吃好处更多?
    • 秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效,有两个问题经常被人提到。第一个问题是:苹果真的能让高血压的人延年益寿吗?第二个问题是:听说苹果做熟了吃,营养价值更高、好处更多?今天就来解答这两个疑问,然后再详细介绍一下苹果的营养价值和优点。相关数据表明常吃苹果可以降低高血压患者的全因死亡率确实有营养流行病学研究发现,经常吃苹果的
    • 范志红 2024-10-02
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  • 科普|拼命美白却还是白不了?
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