维生素C有助于促进口腔溃疡的愈合，但它并不是直接治疗口腔溃疡的外用药物。

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导致口腔溃疡的原因复杂，通常是遗传、免疫、精神、激素水平、药物及食物代谢、微量元素缺乏、口腔菌群失调等多种因素综合作用的结果。

维生素C具有增强免疫力和促进胶原蛋白合成的作用，有助于修复受损的组织，并减少炎症反应，从而加速口腔溃疡的恢复。但不推荐局部使用维生素C粉末涂于溃疡表面，因为维生素C偏酸性，这不仅起不到促进愈合的作用，还可能会刺激溃疡周围的正常黏膜，造成进一步的损伤。

口腔溃疡多数情况下是有自限性的，如果红肿、疼痛等症状明显，局部可使用外用的溃疡膏、贴等药物来保护创面、镇痛、促进愈合。但如果症状严重或持续时间较长，还是建议去看医生，尤其是在溃疡长时间没有愈合的情况下。

在日常护理方面，避免过于刺激的食物和过高温度的食物，避免熬夜、过于焦虑，养成合理的作息习惯，保持口腔清洁，使用淡盐水漱口等，都能帮助缓解不适并促进康复。

审核：

唐芹 中华医学会科学普及部主任研究员 国家健康科普专家

吴斌 首都医科大学附属北京潞河医院口腔科副主任医师

责任编辑：张兆都