heat therapy

定义：以热作为因子的治疗方法。包括蜡疗、红外线治疗、湿热治疗等。用于增加胶原结缔组织的延展性，改善局部血液循环和代谢，促进神经-肌肉功能等。

学科：运动医学_运动康复_物理治疗技术_物理因子治疗

相关名词：冷疗法 电疗法 光疗法

图片来源：视觉中国

【延伸阅读】

热疗法是通过热能作用于人体组织，以达到治疗目的的物理疗法。热疗具有促进血液循环、增加局部代谢率、镇痛、消肿等作用，广泛应用于扭伤、肌肉紧张、关节问题和肌肉痉挛等各种肌肉疼痛的治疗。

临床中常用的热疗方法包括石蜡疗法、红外线疗法和温水涡流疗法。石蜡疗法利用石蜡的高热容量和低导热性，为机体提供持久而均匀的温热作用。石蜡的可塑性和黏滞性使之能与皮肤紧密接触，且在逐渐冷却过程中体积可缩小，由此对治疗部位产生机械压迫作用，加速局部肿胀的消除。红外线疗法通过红外线的温热效应，直接作用于皮下组织，促进血管扩张，加快血流速度，增强新陈代谢和血液循环。同时，红外线照射能够增强细胞的吞噬功能，加速炎症的消除。温水涡流疗法是将受伤部位浸入37~45℃的涡流浴槽中，根据受伤情况调整温度和时间，以达到刺激血管扩张、减轻肌肉痉挛等作用。

热疗设备简单，操作便捷，适用于医疗机构和家庭使用。为了确保疗效和安全，专家认为，热疗中需要注意以下事项：

1.在伤后早期，热疗会造成毛细血管血压升高，细胞通透性增加，导致受伤部位肿胀，所以在确定水肿原因之前要慎用热疗。

2.感觉障碍者、局部循环障碍者、恶性肿瘤患者以及在风湿性关节炎活动期或患有急性化脓性炎症、周围血管疾病等要慎用热疗甚至禁用热疗。

3.尽管热疗的适应证广泛，但也需要在专业人士的指导下正确使用，才能充分发挥其疗效。例如，急性腰痛一般在发生后的48小时进行热疗，但是，并不是所有的急性腰痛都适合热疗，如果选择不当，可能适得其反。

责任编辑：张鹏辉