对于洗牙（洁牙），不少老年朋友存在一定的认知误区，觉得只要坚持刷牙就能保护牙齿，不需要洗牙。四川省老年病医院口腔科主治医师肖娟表示，洗牙是预防牙齿疾病的重要手段，能清除平时刷牙清除不掉的牙石和牙菌斑，从而排除口腔“安全隐患”。肖娟建议，老年人应定期洗牙，保持口腔健康。
“不少老年人觉得，洗牙是在磨损牙齿，这是错误观念。”肖娟解释道，目前牙科常用的洗牙法为“超声波洗牙”。超声波对牙齿表面造成的轻微磨损，只有在高倍显微镜下才能观察出来，同时，随着牙齿自身的“再矿化”，这些微小的损伤也能得到有效修复。
洗牙好处多，频率要合理
肖娟表示，糟糕的口腔卫生问题，将导致牙龈萎缩或牙槽骨吸收，从而引发牙齿松动、移位甚至脱落，这也是老人掉牙的诱因之一。而通过洗牙，牙科医生能够敏锐地发现处于“萌芽状态”的隐患，做到早诊断、早治疗，从而有效降低牙周疾病的发生概率。
“定期洗牙好处不少，但老年朋友还需根据自身情况，合理安排洗牙频率，以免适得其反。”肖娟建议，一般情况下，老人每半年或者一年洗牙一次即可。对于有牙周疾病的老年人，则建议每三个月洗牙一次。
患有这些疾病，不要盲目洗牙
“血小板减少症患者以及长期服用抗凝血药物的患者，应在医生指导下适量应用促凝血药物，以免洗牙时出血不止。”肖娟提醒，糖尿病患者应在洗牙前控制好血糖；口腔局部有炎症的患者应在炎症得到全面控制后再洗牙；口腔溃疡和牙龈部恶性肿瘤患者尽量不要洗牙，以免加重病情。
有不适反应，需对症护理
“如果洗牙后出现对冷热酸甜等刺激的不适反应，请勿过于担心，这属于正常的个体反应，通常一周左右就会消失。但如果症状持续加重，应及时复诊。”肖娟建议，洗牙后，除了不要进食过于辛辣或酸冷的食物外，还可以考虑使用“抗敏感牙膏”改善症状。
有些人洗牙后，会产生牙齿松动的“错觉”。肖娟解释道，这是由于牙缝间的细小牙结石被彻底清除了。在洗牙后，依旧要格外注意牙缝的清洁，刷牙时宜用软毛刷，采用高频振动的方式进行清洁，还可以辅助使用牙线或者冲牙器，以避免食物残渣嵌塞。
责任编辑：任全慧
