lumbar vertebra

定义：上承胸椎，下接骸椎，由5块不规则骨组成。椎体粗壮，横断面呈肾形。椎孔呈卵圆形或三角形。上、下关节突粗大，上、下关节突的关节面近矢状位。棘突宽而短，为板状，呈矢状方向平伸向后。

学科：人体解剖学_运动系统_中轴骨

相关名词：椎间盘 腰肌劳损 脊柱侧弯

图片来源：视觉中国

【延伸阅读】

腰椎是人体脊柱的一部分，是由多个部分组成的复杂结构，每个腰椎由椎体、椎弓、椎突、神经孔、棘突和椎间盘组成。

腰椎具有非常重要的生理功能，它的健康状态对人体的活动能力、生活质量以及整个身体的健康都具有非常重要的影响。腰椎的主要作用是支撑人体重量、维持身体的平衡，并提供一定程度的灵活运动机能，以便进行正常的日常活动和体育锻炼。此外，腰椎还是神经根从脊髓出来连接下肢的关键位置。在支撑身体重量方面，腰椎具有较大的横断面积和厚实的椎体，能够承受较大的负荷，使上半身重量得到均匀分布，保证人体不会垮塌或弯曲过度。在运动机能方面，腰椎能够做左右旋转、屈曲、伸展等多方向的运动，使我们能够进行各种日常活动。

腰椎疾病是指影响腰椎或与腰椎有关的病症，常见的腰椎疾病包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰肌劳损、脊柱侧弯和骨质增生等。腰椎间盘突出是指椎间盘内部物质压迫到神经根或脊髓的情况，症状包括下肢疼痛、麻木和肌肉无力等。腰椎管狭窄是指椎管内径狭窄导致神经根受压损伤，症状包括腰痛、下肢疼痛、肌肉无力、膀胱和直肠功能紊乱等。腰肌劳损是指由于长期不适当的体位或姿势引起的腰背部肌肉劳损，会导致腰痛或僵硬等症状。脊柱侧弯是脊柱沿水平面或垂直面向侧弯，导致腰痛、肌肉疲劳以及肩膀或臀部不对称等异位症状。骨质增生是指脊椎和关节周围的骨头增生，导致腰痛和运动受限等问题。以上这些疾病在严重时都会影响到日常生活和工作，应及早诊治并选择合理的治疗方案。预防腰椎疾病的方法包括保持良好的姿势、加强腰背部的锻炼、避免长时间坐卧以及控制体重等。如果出现腰痛等症状，应及时就医诊治。

（延伸阅读作者：东北师范大学生命科学学院 张梦珊博士）

责任编辑：张鹏辉