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  • 健康问答|如何预防骨质疏松,维持骨骼健康?
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  • 健康问答|为什么说“秋冻”要因人而异?
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  • 彩色玻璃杯有毒?快来看看你的玻璃杯是不是毒水杯
    彩色玻璃杯有毒?快来看看你的玻璃杯是不是毒水杯
    • 在网上流传着这样一种说法,有些玻璃杯是毒水杯,开水进去“毒水”出来。传言中的毒水杯也有着一个相同的特点,颜值高,带有色彩。是不是所有的彩色玻璃杯都有毒?我们该怎么样挑选相对安全的玻璃杯?下面我们就说一说“有毒玻璃杯”。网上流传的“有毒”玻璃杯(图片截取自网络)彩色玻璃杯都有毒吗?首先需要说明的是,并不是所有的彩色玻璃杯都有毒。为了搞清
    • 2024-09-26
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  • 健康问答|秋分节气,饮食起居如何顺应自然?
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  • 辟谣|从厨余垃圾到养生食品,“神奇”酵素真的“万能”吗?
    辟谣|从厨余垃圾到养生食品,“神奇”酵素真的“万能”吗?
    • 近日,“某女演员自曝家中有1500斤自制酵素”的消息登上热搜榜。该演员表示“使用果皮、果核制作酵素不仅可以物尽其用,践行环保,还可以让它们变成滋养肠胃、健康养生的有益菌种。”那么,究竟什么是酵素?酵素真有各种“神奇”养生保健功效吗?家中自制酵素安全吗?“真真”详解有关酵素的“谜团”,帮助大家科学理性认知酵素。误区一:酵素就是酶?真相:“酵
    • 2024-09-23
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  • 中秋节过完了月饼还没吃完?剩月饼花样做小吃 快试试吧!
    中秋节过完了月饼还没吃完?剩月饼花样做小吃 快试试吧!
    • 中秋节过完了月饼还没吃完?这些月饼该如何保存一起了解家里月饼吃不完该如何保存?月饼放进冰箱冷藏能延长保质期吗?月饼原料中淀粉含量最高在低温下熟化后的淀粉会析出水分,变得老化使月饼变硬、口感变差含油脂、水分较少的月饼放入冰箱冷藏后不但会很快变硬,还容易发霉月饼高油、高糖的性质已经相对延长了自身保质期在保质期内的月饼完全可以常温保存放在阴
    • 2024-09-19
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  • 辟谣|皮蛋不宜放冰箱保存
    辟谣|皮蛋不宜放冰箱保存
    • 光亮黝黑、鲜滑爽口、风味独特的皮蛋,不论是凉拌、炖汤抑或是煮粥,都备受消费者喜爱。尤其在江西,皮蛋肉饼汤配拌粉,更是早餐一绝。然而,总有人认为黑乎乎的皮蛋含有害物质。近日,江西省市场监管局专门就此发布消费提示。图片来源:视觉中国皮蛋的颜色是怎么形成?皮蛋,又称变蛋或松花蛋,是以鲜蛋为原料,经过氢氧化钠(烧碱)、食盐、茶叶(添加或不添加
    • 熊铮 朱海 2024-09-18
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  • 辟谣|“秋膘”别乱贴,“秋冻”要适度
    辟谣|“秋膘”别乱贴,“秋冻”要适度
    • 秋风何冽冽,白露为朝霜。白露节后,整体气温一天比一天低,因此民谚有“白露秋分夜,一夜凉一夜”以及“白露身不露,寒露脚不露”之说。中医建议,秋季养生保健要顺应天时,特别是要从精神情志、饮食起居、运动导引等方面调养身体。饮食要减辛增酸根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的养生理论,秋季饮食的总原则是减辛增酸。减辛,即少吃辛味食物以防肺气太盛,如
    • 郭军军 吴伦卉 2024-09-18
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  • 芝麻酱是优质脂肪
    • 2024-09-18
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  • 家庭生活中如何科学减盐?
    家庭生活中如何科学减盐?
    • 大家都知道盐吃多了对身体有害,可就是减不下来。原因可能是,你其实不会减盐。您家里有限盐勺或者限盐瓶吗?为了做到少吃盐,专家倡导大家使用限盐勺或者限盐瓶。很多商家会在盐袋中赠送限盐勺给消费者,社区有时也会给居民赠送限盐勺。限盐勺怎么用?限盐勺1平勺(就是舀1勺盐,盐与勺上的平面保持平整)是2克盐。世界卫生组织建议,成年人每天盐的摄入量要低
    • 励丽 刘佳宁 2024-09-14
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  • 台风过后,吹上岸的海鲜能吃吗?
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  • 辟谣|杨桃不宜多吃
    辟谣|杨桃不宜多吃
    • 杨桃是一种低糖水果,赖氨酸含量很高,饭前食用少量杨桃可以补充谷物类食物中赖氨酸的不足。但部分人群需谨慎食用,防止出现杨桃中毒事件。图片来源:视觉中国杨桃含有杨桃毒素和草酸。杨桃毒素是一种神经毒素,能引起实验动物的行为改变和癫痫表现,且毒性成分在各组织中的分布是不均匀的。这种神经毒素在肾功能异常的患者体内清除率较慢,可能引起兴奋、惊厥和
    • 金政 罗元 武秋彤 2024-09-13
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  • 健康问答|家庭生活中如何科学减盐?
    健康问答|家庭生活中如何科学减盐?
    • 大家都知道盐吃多了对身体有害,可就是减不下来。原因可能是,你其实不会减盐。您家里有限盐勺或者限盐瓶吗?为了做到少吃盐,专家倡导大家使用限盐勺或者限盐瓶。很多商家会在盐袋中赠送限盐勺给消费者,社区有时也会给居民赠送限盐勺。限盐勺怎么用?限盐勺1平勺(就是舀1勺盐,盐与勺上的平面保持平整)是2克盐。世界卫生组织建议,成年人每天盐的摄入量要低
    • 励丽 刘佳宁 2024-09-12
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  • 辟谣|中药奶茶、面包、冰淇淋,这些食品真的能养生吗?
    辟谣|中药奶茶、面包、冰淇淋,这些食品真的能养生吗?
    • 中药奶茶、中药面包、中药冰淇淋……近年来,随着人们越来越重视养生,不同种类的养生概念食品层出不穷,这些产品是否真的能养生?答案来了!“朋克养生”?含中药成分食品热销!近日,某冰淇淋店推出养生口味冰淇淋,该店在售的冰淇淋口味约为15种,每种口味都融入了不同的中药草本元素,并在菜单上特别标注了草本的功效。其中,像野菊开心果、龙参茉莉青柠茶和
    • 2024-09-11
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  • 白露沾野草,凝珠似月明
    白露沾野草,凝珠似月明
    • 王欣 绘2024年9月7日,当太阳到达黄经165度时,秋天的第3个节气白露悄然到来。此时,太阳直射点南移,北半球日照强度减弱,夜间温度下降较快,而白昼尚热。清晨湿润的空气凝结成一层白白的水滴,附着于花草树木的茎叶上,晶莹剔透如那天空中的皎月,因而得“白露”美名。《月令七十二候集解》中载有:“白露,八月节。秋属金,金色白,阴气渐重,露凝而白也。”
    • 杜夏 2024-09-10
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  • 白露过后秋渐凉,秋季养生食宜甘润平
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  • 白露至,饮食养生攻略请查收!
    白露至,饮食养生攻略请查收!
    • 责任编辑:任全慧
    • 2024-09-09
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  • 健康问答|白露节气如何养生?
    • 2024-09-09
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  • 辟谣|七个常见的服药误区,你还在犯吗?
    辟谣|七个常见的服药误区,你还在犯吗?
    • 日常生活中,谁都免不了有个病痛需要吃药。但是不合理用药的情况却比比皆是,大都是因为患者存在错误的用药观念,比如盲目追求疗效、迷信病友推荐、自己给自己开药等等。常见的药若用得恰当可以药到病除,而贵的药若使用不合理,反而会延误治疗、加重病情。今天跟大家分享七个生活中常见的服药误区。图片来源:视觉中国1.饭前服药和空腹服药混为一谈饭前服药一般
    • 汪芳 2024-09-09
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  • 辟谣|肾结石患者不能补钙?菠菜炖豆腐都不能吃了?
    辟谣|肾结石患者不能补钙?菠菜炖豆腐都不能吃了?
    • 说起“钙”,很多朋友的反应可能是补钙骨头更硬、牙齿更硬,以此类推,有些人就把补钙和结石联系在了一起。临床上有很多患者都会认为肾结石和“钙”脱不了干系,他们中很多人会问,得了肾结石是不是不能吃豆腐,也不能喝牛奶,不能补钙了。那么,补钙真的会导致肾结石或者使其加重吗?今天就让我们来看看关于肾结石和钙的流言吧。流言1:老年人补充钙,会形成肾
    • 奚庆红 2024-09-09
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