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  • 辟谣 | 吃“冷米饭”就能减肥?关于抗性淀粉,这些需要了解
    辟谣 | 吃“冷米饭”就能减肥?关于抗性淀粉,这些需要了解
    • 听说把做好的米饭、馒头、面包等主食放凉,会产生抗性淀粉,食物的热量会降低,吃这样的主食就能减肥!这样的“冷米饭减肥法”有多少小伙伴尝试过呢?这种减肥方法到底靠谱吗?是否有科学依据呢?先说结论,从原理上来说,给主食降温以产生抗性淀粉,对减肥有积极作用,但是效果有限,不宜作为主要的减肥方式。下面我们就来详细说说。图片来源:视觉中国什么是抗
    • 薛庆鑫 2022-04-22
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  • 海关科普:多病共防度春夏
    海关科普:多病共防度春夏
    • 2022年4月15日是我国第7个“全民国家安全教育日”。春夏季是消化道、蚊媒传染病等高发季节,传染病防控工作面临挑战。海关关员在实蝇监测点安装伊蚊诱捕器进行蚊媒监测常见消化道传染病(一)诺如病毒感染诺如病毒属杯状病毒,常引起急性肠胃炎,亦是食物中毒的常见原因,通常与食用未经煮熟的贝壳海产类有关。诺如病毒感染流行地区极为广泛,欧洲、北美、亚洲、
    • 文哲、单博文 2022-04-19
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  • 健康问答 | 孕期如何科学补钙?
    健康问答 | 孕期如何科学补钙?
    • 最近,来营养门诊的孕妈妈们总会问:“医生,我听说孕妈妈不能缺钙,所以从孕早期开始,我就每天吃2片钙片,一天3次,现在还要吃吗?我要吃到什么时候?”钙是胎儿生长发育所必需的营养物质。当宝宝在妈妈肚子里一天天长大,对于钙的需求也一天天增加。因此,科学补钙也就成了孕妈妈的必修课,孕期应该怎样合理补钙呢?一、妊娠期需要多少钙?根据中国营养学会的
    • 2022-04-12
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  • 去河边游玩时应注意的安全问题
    去河边游玩时应注意的安全问题
    • 去河边游玩时应注意的安全问题国家应急广播责任编辑:秦辰宇
    • 2022-04-08
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  • 儿童烫伤时的应急措施
    儿童烫伤时的应急措施
    • 儿童烫伤时的应急措施国家应急广播责任编辑:杨晓东
    • 2022-04-08
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  • 保护眼睛免受紫外线伤害的防护措施
    保护眼睛免受紫外线伤害的防护措施
    • 保护眼睛免受紫外线伤害的防护措施国家应急广播责任编辑:齐翼
    • 2022-04-08
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  • 春季花粉过敏怎么破
    春季花粉过敏怎么破
    • 责任编辑:毛丹
    • 2022-04-06
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  • 花粉过敏的防护措施
    花粉过敏的防护措施
    • 责任编辑:方露
    • 2022-04-05
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  • 健康问答 | 花粉过敏如何对症用药?
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  • 花粉季如何防过敏发作?预防和用药“双管齐下”
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  • 改善睡眠的三个小窍门
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  • 二十四节气:春分——《蝶恋花·已过春分春欲去》
    二十四节气:春分——《蝶恋花·已过春分春欲去》
    • 词的上阙写惜春恋春,下阙写劝春留春。此词表达的是词人对美好春光的留恋。(绘制:陈剑婷)作者单位:广州市增城区融媒体中心责任编辑:童瑜
    • 陈剑婷 2022-03-21
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  • 节气养生 | 春分
    节气养生 | 春分
    • 青梅如豆柳如眉,日长蝴蝶飞。——欧阳修《阮郎归·南园春半踏青时》传统民俗·放风筝在春分这天,古人有“放风筝”的习俗,放风筝这项运动可舒展生气,有些地方还会在最后将风筝线剪断,代表去除“晦气”“病气”。饮食起居春分时节饮食应清淡,当多食用新鲜蔬菜及富含蛋白质的食物,如春笋、菠菜、芹菜、鸡蛋、牛奶等。有些地区有“春分吃春菜”的习俗,多食用
    • 2022-03-18
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  • 辟谣 | 培根到底是不是“真肉”?对身体有害吗?
    辟谣 | 培根到底是不是“真肉”?对身体有害吗?
    • 金针菇培根卷、培根卷土豆泥、芝士培根卷……培根能做的美食太多啦!特别是培根下锅油煎时那“嗞啦”的声音,以及起锅后焦香的口感,俘获了太多“馋虫”的心。另外,培根还有咸甜口感与烟熏风味,更是抓住了大多数人的味蕾。不过,在培根受到大众欢迎的同时,关于它的讨论也不少。培根的价格并不高,我们买到的培根是不是真肉做的?常吃会不会有健康风险呢?别急
    • 薛庆鑫 2022-03-17
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  • 辟谣 | 吃动物内脏有害健康?能不能放心吃?今天告诉你真相
    辟谣 | 吃动物内脏有害健康?能不能放心吃?今天告诉你真相
    • 爆炒鸡心、熘肝尖、红烧肥肠……有你喜欢的吗?动物的内脏有无数种花样做法,而内脏本身也深受“吃货”们的追捧,在美食榜上常年居高不下。然而,“动物内脏污染物含量高”的传闻,却一直让一些人担心不已。吃动物内脏不健康吗?能放心吃吗?一起来看看。动物内脏可以放心食用吗?根据我国食品安全监管要求,市售的动物内脏首先要经过兽医卫生检验合格,并且要求
    • 2022-03-11
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  • 活鱼、冰鲜鱼、冷冻鱼该怎么选?
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  • 用3款食疗方组个养生局
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  • 二十四节气在当代:让古老智慧绽放生机
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  • 辟谣 | 选择食用油的5大误区,你中招了吗?
    辟谣 | 选择食用油的5大误区,你中招了吗?
    • 身处物质丰富的今天,“选择吃什么油”却成了一件让人抓狂的事。因为油的种类实在是太多了,这对于“选择恐惧症”的朋友们来说实在是太难了!其实,在“吃油”这件饮食中的大事上,很多人往往存在着一些误区,快来看看你有没有中招呢?误区一:选择植物油看“不含胆固醇”真相:植物油都不含胆固醇!很多人买油的时候都会看包装,专门挑包装上写着“不含胆固醇”
    • 薛庆鑫 2022-02-18
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  • 煤气中毒的紧急救助办法
    煤气中毒的紧急救助办法
    • 煤气中毒的紧急救助办法中国国家应急广播责任编辑:杨晓东
    • 2022-02-12
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